1 mars 2009
Cuisine facile, rapide
Pour une santé de fer!!!
Un bon Filet de Porc aux lentilles & petits légumes
Pour cette recette :
du filet de porc
1 verre de lentilles vertes + 2 verres d'eau
Des petits légumes en julienne surgelés
1 oignon
1 clou de girofle
de la moutarde
de l'huile d'olive
Procédure :
Badigeonner les filets de porc avec de la moutarde sur les 2 faces.
Emincer l'oignon.
Dans une cocotte, mettre à chauffer un filet d'huile d'olive.
Ajouter les oignons, remuer puis ajouter les filets de porc moutardés. Cuire 1 à 2 minutes des 2 faces.
Ajouter le verre de lentilles et le clou de girofle.
Après un petit moment, ajouter l'eau puis les légumes surgelés.
Fermer et compter environ 12 à 15 minutes à partir de la mise en pression, sur feu doux.
Et voilà! Simple, non?
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