de Crêpes avant la Chandeleur pour avoir une longueur d'avance ;D En fait ce ne sont pas de "vraies" crêpes mais plutôt du style CRUMPETS Là encore purement végétale. Seul allergène recensé : le blé mais vous pouvez très bien troquer la farine de blé...

Pour aujourd'hui ce sera PUREE ! Mais pas une purée habituelle car celle-ci est purement végétale! Il vous faut : 1 sachet de 125g de flocons de purée nature 1 petite boîte de champignons de Paris entiers de poids net égoutté 115g 250 ml Lait d'avoine...

dans mon placard ? du riz semi-complet : juste un verre des lentilles vertes : je vais prendre juste une poignée des épices : clou de girofle, citronnelle, melhoukia (épice indienne : épinards en poudre), persil et basilic séché 1 oignon que je vais émincer...