vegetarien - Lalie Yessssssss

18 janvier 2009

Voyons voir qu'y a -t il ...

Pour aujourd'hui ce sera PUREE ! Mais pas une purée habituelle car celle-ci est purement végétale! Il vous faut : 1 sachet de 125g de flocons de purée nature 1 petite boîte de champignons de Paris entiers de poids net égoutté 115g 250 ml Lait d'avoine...

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Tags: Sans lait et ou ni oeuf, Plutôt salé, végétarien, avec les restes, féculent

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17 janvier 2009

Carburant pour courses...

RIZ AU LAIT D'AVOINE ET AUX EPICES Logiquement on réalise un riz au lait avec du riz rond mais comme j'en avais pas et que j'en avais envie pour ma 1ère course de Dimanche alors j'ai pris la variété de riz que j'avais! Voici la liste des ingrédients:...

Posté par Ptite fleur à 07:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Envie de..., Sans lait et ou ni oeuf, Plutôt sucré, Petit déjeuner, végétarien, féculent

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12 janvier 2009

Voyons voir qu'y a -t il ...

dans mon placard ? du riz semi-complet : juste un verre des lentilles vertes : je vais prendre juste une poignée des épices : clou de girofle, citronnelle, melhoukia (épice indienne : épinards en poudre), persil et basilic séché 1 oignon que je vais émincer...

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Tags: Plutôt salé, poisson, végétarien, avec les restes

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10 janvier 2009

De saison...

Je vous présente la Bêta TARTE ! Très bon pour le temps et la vue, le bêta carotène constitue l'élément principal de ma nouvelle petite création avec les légumes de saison : POTIRON et CAROTTES. J'ai utilisé ma 2ème tarte que j'ai décongelé dont je vous...

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Tags: Envie de..., De saison, Plutôt salé, à emporter, Tarte Quiche, végétarien

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9 janvier 2009

envie d'ailleurs...

J'ai nommé en toute simplicité! TOFUSTEAK Vous avez besoin de : - 120g Tofu nature émietté - 1 oeuf battu en omelette - 1 cuillère à café bombée de farine de blé complet - des épices en poudre : gingembre, citronnelle - du persil déshydraté, basilic déshydraté...

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Tags: Envie de..., ASIE, Plutôt salé, à emporter, végétarien

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2 janvier 2009

Velouté - crème - soupe...

Crème Poti - marron 600g de chair de potiron + 2 clous de girofle = faites cuire environ 10 minutes dans une casserole avec 1 quantité d'eau recouvrant la totalité du légumes Ajoutez 430g marrons entiers cuits et pelés en boîte (à défaut d'avoir des vrai)....

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Tags: Envie de..., Sans lait et ou ni oeuf, De saison, Verrines, Plutôt salé, végétarien

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19 octobre 2008

Petites fleurs salées et tendres à l'avoine

Je ne m'en lasse pas- de faire des variante de mes petites fleurs fondantes :D Pour aujourd'hui ce sera : Petites fleurs fondantes végétariennes ou d'accompagnement (pour 6 fleurs+ 1 ramequin) 30g flocons d'avoine + 1 cuillère à café de graines de sésame...

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Tags: Envie de..., Dans la série des petites fleurs..., Plutôt salé, à emporter, végétarien

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