italie - provence - Lalie Yessssssss

20 août 2009

Nouveautés

Une recette et 3 possibilités!!! Toujours dans ma série des "plats complets équilibrés", j'appelle à la barre Les Demi-lunes maison à l'aubergine grillée, au poisson et aux graines Recette pour 20 unités : Pâtes demi-lunes : 75g farine de blé complet...

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19 août 2009

Nouveautés

Allez je continue mon jeu : dans la famille " plats complets équilibrés ", je demande ... La Tarte NEW BALANCE Pour les "féculents" = cette fois j'ai opté pour ma pâte fétiche aux céréales pour les "légumes" = ce sera de l'Aubergine grillée, de l'oignon...

Posté par Ptite fleur à 19:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Envie de..., De saison, Italie - Provence, Plutôt salé, à emporter, poisson, Tarte Quiche, féculent, légumes

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17 août 2009

Nouveautés

Poursuivons les plats complets équilibrés aujourd'hui : pour les "féculents" = pomme de terre s'invite à ma table pour les "légumes" = salade verte, tomate en accompagnement et aussi de l'oignon! pour la part "viande" = oeuf Tortilla ail & fines herbes...

Posté par Ptite fleur à 13:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 août 2009

Nouveautés

Pour poursuivre mes petits plats équilibrés et complets et comme nous sommes le jour du poisson mais pas pané et carré! (comme à la cantine ;P) Je vous propose la version " Complet du Vendredi" c'est ti pas joli?!!! avec toujours du bonheur à tous les...

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13 août 2009

Nouveautés

Petit plat équilibré Petit plat complet Petit plat qui fleure bon la provence Petit plat savoureux et tendance (enfin ... c'était pour la rime ;P!!!) Je vous présente le 3 en 1 ! mieux que wash & go!!! (le shampooing pour ceux/ celles qui n'y étaient...

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Tags: Envie de..., Italie - Provence, Plutôt salé, féculent, à la poêle, légumes, viande

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10 août 2009

De saison...

Maintenant que l'on a rassemblé tous les ingrédients, on peut commencer!! Préparation : Mélanger les courgettes râpées (à l'aide d'un robot ou à la râpe mais c'est plus délicat et fastidieux) avec la semoule, le parmesan et les graines d'anis. Tapisser...

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9 août 2009

Cuisine facile, rapide

Pour un petit diner léger, Après une journée bien remplie, Pour faire manger des légumes à vos petits, Pour les végétariens et les adeptes de repas équilibré Je vous présente mes CROQ' LEGUMES & PARMESAN Cette recette est valable pour 2 personnes avec...

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1 août 2009

Envie de ...

De douceur salée - de fromage & de fraîcheur aussi!!! Délice BTP (Basilic Tomate Parmesan) Ingrédients : 125g ricotta 100g fromage blanc 20% 25g fromage de chèvre à tartiner 20g parmesan 6 Tomates cocktail 1 oeuf avec jaune & blanc séparés 1 cuillère...

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18 juillet 2009

Cuisine facile, rapide

Vu le vent du jour, ce n'est pas vraiment idéal pour un pique nique! Alors voici ce que je vous propose : Pilaf au vin rouge et aux légumes méditerranéens Il vous faudra : 1 courgette moyenne émincées 1 1/2 poignée de poivrons émincés surgelés (idéalement...

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Tags: Sans lait et ou ni oeuf, Italie - Provence, Plutôt salé, végétarien, féculent, sans gluten, légumes

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17 juillet 2009

C'est le moment!!!

Dans la série des clafoutis, je demande encore du SALE! C'est bien pour un petit apéro : Pour mon Clafouti PCB , vous devrez disposer de : *300g de courgettes coupées en rondelles (=1 moyenne) * 1gousse d'ail pilée * 1sachet de sauce au curry * 2 oeufs...

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