20 septembre 2008
Petit déjeuner vitalité : avoine
un petit porridge pour bien commencer la journée avec de l'avoine et des fruits en compotée Flocons d'avoine + jus de goyave (d'où la couleur rose) : dosage comme indiqué sur le paquet Cuire 2 minutes au micro- ondes ou dans une casserole en remuant souvent....