legumes - Lalie Yessssssss

20 août 2009

Nouveautés

Une recette et 3 possibilités!!! Toujours dans ma série des "plats complets équilibrés", j'appelle à la barre Les Demi-lunes maison à l'aubergine grillée, au poisson et aux graines Recette pour 20 unités : Pâtes demi-lunes : 75g farine de blé complet...

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Tags: Envie de..., De saison, Verrines, Italie - Provence, Plutôt salé, poisson, féculent, légumes

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19 août 2009

Nouveautés

Allez je continue mon jeu : dans la famille " plats complets équilibrés ", je demande ... La Tarte NEW BALANCE Pour les "féculents" = cette fois j'ai opté pour ma pâte fétiche aux céréales pour les "légumes" = ce sera de l'Aubergine grillée, de l'oignon...

Posté par Ptite fleur à 19:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Envie de..., De saison, Italie - Provence, Plutôt salé, à emporter, poisson, Tarte Quiche, féculent, légumes

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18 août 2009

Nouveautés

Dans la famille "plats complets équilibrés", je demande ... Pour les "féculents" = nous avons déjà goûté à la polenta, le riz, les pommes de terre et today c'est autour de la semoule de blé! pour les "légumes" = nous avons vu les haricots beurres, la...

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Tags: Plutôt salé, féculent, à la poêle, légumes, viande

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17 août 2009

Nouveautés

Poursuivons les plats complets équilibrés aujourd'hui : pour les "féculents" = pomme de terre s'invite à ma table pour les "légumes" = salade verte, tomate en accompagnement et aussi de l'oignon! pour la part "viande" = oeuf Tortilla ail & fines herbes...

Posté par Ptite fleur à 13:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Italie - Provence, Plutôt salé, végétarien, féculent, Nature, sans gluten, à la poêle, légumes

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14 août 2009

Nouveautés

Pour poursuivre mes petits plats équilibrés et complets et comme nous sommes le jour du poisson mais pas pané et carré! (comme à la cantine ;P) Je vous propose la version " Complet du Vendredi" c'est ti pas joli?!!! avec toujours du bonheur à tous les...

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Tags: Envie de..., Italie - Provence, Plutôt salé, poisson, féculent, sans gluten, à la poêle, légumes, riz

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13 août 2009

Nouveautés

Petit plat équilibré Petit plat complet Petit plat qui fleure bon la provence Petit plat savoureux et tendance (enfin ... c'était pour la rime ;P!!!) Je vous présente le 3 en 1 ! mieux que wash & go!!! (le shampooing pour ceux/ celles qui n'y étaient...

Posté par Ptite fleur à 13:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Envie de..., Italie - Provence, Plutôt salé, féculent, à la poêle, légumes, viande

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10 août 2009

De saison...

Maintenant que l'on a rassemblé tous les ingrédients, on peut commencer!! Préparation : Mélanger les courgettes râpées (à l'aide d'un robot ou à la râpe mais c'est plus délicat et fastidieux) avec la semoule, le parmesan et les graines d'anis. Tapisser...

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Tags: Italie - Provence, végétarien, légumes

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10 août 2009

Cuisine facile, rapide

Manque d'idées pour accompagner vos plats de viande, poisson ou tout simplement de féculent ? Attendez J'arrive!!!!!!!!!!! Sauté de courgettes Ingrédients : *environ 250g courgettes coupées en demi-lunes * 1 oignon rouge émincé *de l'huile d'olive, du...

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Tags: Sans lait et ou ni oeuf, De saison, Plutôt salé, végétarien, sans gluten, à la poêle, légumes

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9 août 2009

Cuisine facile, rapide

Pour un petit diner léger, Après une journée bien remplie, Pour faire manger des légumes à vos petits, Pour les végétariens et les adeptes de repas équilibré Je vous présente mes CROQ' LEGUMES & PARMESAN Cette recette est valable pour 2 personnes avec...

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Tags: Envie de..., Crêpes Co, Italie - Provence, Plutôt salé, à emporter, végétarien, féculent, à la poêle, légumes

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4 août 2009

Cuisine facile, rapide

Petite solution pour faire manger des légumes et du poisson à vos enfants : Un gratin 4P (Pomme de terre- Petits pois - Poisson & Parmesan) Pour réaliser cette recette, munissez-vous de : * 233g pommes de terre épluchées et cuites à la vapeur dans leur...

Posté par Ptite fleur à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Plutôt salé, poisson, avec les restes, féculent, sans gluten, légumes

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