feculent - Lalie Yessssssss

9 juin 2009

Petites fleurs salées et tendres

Une idée originale qui convient bien aux végétariens et aux adeptes de Tofu. Toujours dans l'esprit de s'évader du coté de l'ASIE, je vous propose : POLASIA ou petites fleurs à base de polenta et de saveurs asiatiques Ingrédients : *50g semoule de mais...

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Tags: Dans la série des petites fleurs..., ASIE, Plutôt salé, à emporter, Tarte Quiche, végétarien, féculent, soupe-potage-velouté, légumes

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9 juin 2009

Nouveautés

Une petite tarte salée improvisée avec les moyens du bord ... TARTE CHAPOT ou Tarte salé à base de velouté CHAtaigne - POTiron Ingrédients pour confectionner la pate chapot: *100g farine blanche T55 *70g farine au blé complet *épices : Graines sésames...

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Tags: Plutôt salé, à emporter, Tarte Quiche, végétarien, avec les restes, féculent, soupe-potage-velouté, légumes

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5 juin 2009

côté boulangerie

Voici la recette de mon petit campagnard VSM pour vanille sésame et menthe que j'ai façonné car j'étais à court de pain pour mon petit déjeuner!!! Il vous faut : 25g flocons d'avoine 175g farine pour pain de campagne 5g de levure sèche de boulangerie...

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Tags: Sans lait et ou ni oeuf, Côté boulangerie, Petit déjeuner, végétarien, féculent

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1 juin 2009

Petit déjeuner vitalité : avoine

Un petit déjeuner, un petit dessert d'un repas léger ou bien un gouter Facile à préparer Variante des crepes, pancakes ou crumpets Mais attention, cette fois-ci sans lait Galette Bavaco (Banane- vanille & Coco) Ingrédients : 100 ml lait de coco + 100...

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Tags: Envie de..., Sans lait et ou ni oeuf, Plutôt sucré, Petit déjeuner, Crêpes Co, végétarien, féculent, Fruits

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29 mai 2009

envie d'ailleurs...

Aujourd'hui, j'ai bien envie de retourner faire un saut en Thaïlande avec ce dessert typique qui a une apparence japonisante!!! Inspiré fortement du blog de Kalice www.dessertsdasie.over-blog.com/6-index.html que je vous recommande si vous êtes fan des...

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Tags: Envie de..., Sans lait et ou ni oeuf, Verrines, Plutôt sucré, ASIE, végétarien, féculent, sans gluten, riz, Fruits, Thailande

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28 mai 2009

côté boulangerie

Alerte! Alerte! Je n'ai plus de pains pour le petit dèj'!! Cool : no problem Allez hop maintenant plus besoin de faire une levée sous le radiateur le soleil aidé des cigales s'en chargeront!!! C'est cool d'habiter dans le sud :D Partons de l'autre côté...

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Tags: Sans lait et ou ni oeuf, Côté boulangerie, Plutôt sucré, Petit déjeuner, à emporter, végétarien, féculent

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25 mai 2009

envie d'ailleurs...

Je suis fière de vous présenter une recette toute bête qui ne payait pas de mine au début mais je peux vous dire que je m'en suis bien régalée !!! Tout en restant un peu dans l'esprit du côté du soleil levant : Tarte du soleil levant (sans lait) Ingrédients...

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23 mai 2009

Carburant pour courses...

Dernière ligne droite : DEMAIN 1er SEMI MARATHON Voici la formule CARBURANT Verser la poudre dans un récipient Ajouter 1/4 litre (=250ml) d'eau et mélanger Enfourner à four chaud 180°C voire 200°C suivant votre four pendant 30 à 35 minutes. Posologie...

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Tags: Plutôt sucré, Petit déjeuner, C'est pas de moi, féculent

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22 mai 2009

Petit déjeuner vitalité : avoine

Préparation semi-marathon : Petit déjeuner J-1 Porridge de flocons d'avoine au lait de riz et marmelade d'orange Mettre dans un bol 30g flocons d'avoine avec 190 ml de boisson au riz. Laisser reposer environ 2heures au réfrigérateur. Ajouter 30g marmelade...

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Tags: Sans lait et ou ni oeuf, Plutôt sucré, Petit déjeuner, végétarien, féculent, sans gluten

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21 mai 2009

Carburant pour courses...

Il me faut du carburant pour mon 1er semi-marathon Dimanche alors : voici un dessert spécial "courses" Riz au lait de riz et ses multiples saveurs Ingrédients : *125g riz rond à dessert *500ml boisson de riz * 2 cuillères à soupe de miel (miel de trèfle...

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