sans lait et ou ni oeuf - Lalie Yessssssss

18 juin 2009

Envie de ...

...de Pains d'épices avec ce qu'il y a sous la main!! Que du végétal et que des bonnes choses ;P Pleins d'énergie au cours d'une délicieuse pause Vite je ne sais pas s'il en restera encore un!!! Mini pains d'épices moelleux aux figues & aux amandes Ingrédients...

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5 juin 2009

côté boulangerie

Voici la recette de mon petit campagnard VSM pour vanille sésame et menthe que j'ai façonné car j'étais à court de pain pour mon petit déjeuner!!! Il vous faut : 25g flocons d'avoine 175g farine pour pain de campagne 5g de levure sèche de boulangerie...

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1 juin 2009

Petit déjeuner vitalité : avoine

Un petit déjeuner, un petit dessert d'un repas léger ou bien un gouter Facile à préparer Variante des crepes, pancakes ou crumpets Mais attention, cette fois-ci sans lait Galette Bavaco (Banane- vanille & Coco) Ingrédients : 100 ml lait de coco + 100...

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31 mai 2009

De saison...

Petit dessert facile à réaliser :D Bien quand vous avez des fruits à utiliser Avec une touche d'exotisme pour s'évader Et léger pour finir un repas en beauté!!! Fondant CAP ou gateau au Coco- Amande & Poire (sans lait) Ingrédients : 5 poires (épluchées...

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29 mai 2009

envie d'ailleurs...

Aujourd'hui, j'ai bien envie de retourner faire un saut en Thaïlande avec ce dessert typique qui a une apparence japonisante!!! Inspiré fortement du blog de Kalice www.dessertsdasie.over-blog.com/6-index.html que je vous recommande si vous êtes fan des...

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28 mai 2009

côté boulangerie

Alerte! Alerte! Je n'ai plus de pains pour le petit dèj'!! Cool : no problem Allez hop maintenant plus besoin de faire une levée sous le radiateur le soleil aidé des cigales s'en chargeront!!! C'est cool d'habiter dans le sud :D Partons de l'autre côté...

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25 mai 2009

envie d'ailleurs...

Je suis fière de vous présenter une recette toute bête qui ne payait pas de mine au début mais je peux vous dire que je m'en suis bien régalée !!! Tout en restant un peu dans l'esprit du côté du soleil levant : Tarte du soleil levant (sans lait) Ingrédients...

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24 mai 2009

envie d'ailleurs...

Pour rester encore un peu en Thailande : Sauté de volaille aux épices et aux oignons Ingrédients : 1 escalope de volaille en cubes 1 oignon émincé + 1 gousse d'ail en petits dés pour la marinade : sauce soja supérieur+ moutarde + citronnelle+ fenugrec+vinaigre...

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22 mai 2009

Petit déjeuner vitalité : avoine

Préparation semi-marathon : Petit déjeuner J-1 Porridge de flocons d'avoine au lait de riz et marmelade d'orange Mettre dans un bol 30g flocons d'avoine avec 190 ml de boisson au riz. Laisser reposer environ 2heures au réfrigérateur. Ajouter 30g marmelade...

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21 mai 2009

Carburant pour courses...

Il me faut du carburant pour mon 1er semi-marathon Dimanche alors : voici un dessert spécial "courses" Riz au lait de riz et ses multiples saveurs Ingrédients : *125g riz rond à dessert *500ml boisson de riz * 2 cuillères à soupe de miel (miel de trèfle...

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